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睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw リラックス音楽 https://youtu.be/5izk_wReDTo 528Hz・眠れる 曲 https://youtu.be/lvTLf1KPjsk 5分で寝落ち https://youtu.be/UxtuCSEiYYo 静かな夜の物語【癒しBGM】美しく切ない、ノスタルジックな音楽【睡眠用bgm】自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和、疲労回復の睡眠導入音楽、静かな瞑想と癒しの音楽 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 Healing Music Sleep 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック！▼Subscribe here▼🔔 https://bom.to/13S4r3​​​​​​​​ ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠用bgm 疲労回復、睡眠用bgm、眠れる 曲、寝れる音楽、熟睡できる音楽、睡眠用、眠れる音楽、短時間睡眠 疲労回復、熟睡できる音楽 疲労回復、安眠用bgm、癒し 音楽、快眠 bgm、短時間睡眠、睡眠 音楽、睡眠導入、熟睡、自律神経 整える 音楽 睡眠、bgm、熟睡できる音楽 短時間、リラックス 音楽 睡眠、bgm 睡眠、睡眠用bgm 疲労回復 短時間、自律神経 整える 音楽、ヒーリングミュージック 睡眠用、リラックス 音楽、疲労回復 睡眠 音楽、寝る時に聞く音楽、眠くなる音楽、睡眠、癒しの音楽、睡眠bgm 疲労回復、睡眠 bgm、寝落ち、音楽、熟睡 疲労回復、ヒーリングミュージック、作業用bgm、睡眠音楽、超熟睡 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こんにちは、みんな！ これらの音符ピアノを心を込めて作曲しました！ それもあなたの心に触れることを願っています！ そして、私の音楽を聴くと、心地よく、リラックスして、深く眠ることができます！ 休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。 このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。 必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。 以下のコメントであなたの考えを教えてください！私の友達を楽しんでください、平和 私たちは、リラックスして癒す必要があるときにいつでも戻ることができる場所を育てることに専念しています。 ああ、あなたが私のビデオが好きなら、私に「いいね」を与えることを躊躇しないでください！ そして、私のチャンネルを購読して、より良いピアノ音楽を聴いてください！ いつも幸せと平和をお祈りします！ すべてが大好き！ 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 . . COPYRIGHT © & FAQ • This video was given a special license directly from the artist's visual. • All music on Minan are copyrighted. #深い眠り用音楽 #静かな音楽 #リラックス #睡眠 #睡眠用bgm #熟睡 #音楽 #bgm #music #眠れる 曲 #ヒーリングミュージック #寝れる音楽 #快眠 #リラックス 音楽 #熟睡できる音楽 #癒し 音楽 #睡眠導入 #安眠 #ヒーリングミュージック 睡眠用 #睡眠 音楽 #眠くなる音楽 #超熟睡 #sleep #sleep music #music for sleep #sleeping music #Deep Sleep Music #Peaceful Music #Relaxing #Meditation Music #Sleep Meditation Music #Help you Sleep #Deep Sleep #Deep relaxing sleep music #Relaxing Music #Relaxing Sleep Music #Stress Relief Music

こんにちは、みんな！ これらの音符ピアノを心を込めて作曲しました！ それもあなたの心に触れることを願っています！ そして、私の音楽を聴くと、心地よく、リラックスして、深く眠ることができます！ 休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。 このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。 必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。 以下のコメントであなたの考えを教えてください！私の友達を楽しんでください、平和 私たちは、リラックスして癒す必要があるときにいつでも戻ることができる場所を育てることに専念しています。 ああ、あなたが私のビデオが好きなら、私に「いいね」を与えることを躊躇しないでください！ そして、私のチャンネルを購読して、より良いピアノ音楽を聴いてください！ いつも幸せと平和をお祈りします！ すべてが大好き！ 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 . . COPYRIGHT © & FAQ • This video was given a special license directly from the artist's visual. • All music on Minan are copyrighted. #深い眠り用音楽 #静かな音楽 #リラックス #睡眠 #睡眠用bgm #熟睡 #音楽 #bgm #music #眠れる 曲 #ヒーリングミュージック #寝れる音楽 #快眠 #リラックス 音楽 #熟睡できる音楽 #癒し 音楽 #睡眠導入 #安眠 #ヒーリングミュージック 睡眠用 #睡眠 音楽 #眠くなる音楽 #超熟睡 #sleep #sleep music #music for sleep #sleeping music #Deep Sleep Music #Peaceful Music #Relaxing #Meditation Music #Sleep Meditation Music #Help you Sleep #Deep Sleep #Deep relaxing sleep music #Relaxing Music #Relaxing Sleep Music #Stress Relief Music

睡眠不足の意外なサインについて開設します。 01:00 睡眠時間の正常値 02:15 睡眠不足のサイン①　〇〇で眠れる 04:13 睡眠不足のサイン②　△△が苦しい 05:53 睡眠不足のサイン③　☓☓をぶつける 07:53 慢性的な軽い睡眠不足の恐ろしさ 睡眠が不足するとさまざまな心身への影響が起こります。 日中眠い、朝起きづらい、意欲が出ないなどはよく知られた症状でしょう。 かぜをひきやすくなる、太りやすくなる、イライラしやすくなるなどもご存知かもしれません。 一方で、「まさかそれは関係ないだろう」と思うような、変わった現象が実は睡眠不足の結果であることもあり、そういったところから自分自身の睡眠不足に気づいて改善するきっかけにすることも非常に大事です。 どんな現象が睡眠不足のサインなのか、ぜひ想像しながらご視聴ください。 【11/30発売！】睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本【初出版】 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_r_tw_dp_BWFA0NPGC3APGNW13Q9A 【過眠症】最も多い眠気の原因 睡眠不足症候群【眠気】 https://www.youtube.com/watch?v=Eh-xAVaSF2U&t=157s 【睡眠】徹底解説！ ナルコレプシー大全 Full Version【講演】 https://www.youtube.com/watch?v=wIFfviLIgqc&feature=youtu.be 【過眠症】ナルコレプシー2型と特発性過眠症の違いは？ナルコレプシーPart 31【眠気】 https://www.youtube.com/watch?v=GR0N-HiUTkc&feature=youtu.be 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebookページ https://www.facebook.com/masahiko.ats... ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠不足 #眠気 #睡眠専門医 【関連キーワード】 睡眠不足 影響, 睡眠不足 症状, 睡眠不足 解消, 睡眠不足 対処法, 過眠症, 過眠症 治し方, 眠気, 睡眠障害, 居眠り, 睡眠発作, 睡眠 医療, ひこちゃんねる #睡眠不足 影響 #睡眠不足 症状 #睡眠不足 解消 #睡眠不足 対処法 #過眠症 #過眠症 治し方 #眠気 #睡眠障害 #居眠り #睡眠発作 #睡眠 医療 #ひこちゃんねる

0:00　１０分間映像あり 10:00　ここから暗くなります 0:50:00　残り３時間 1:50:00　残り２時間 2:50:00　残り１時間 3:20:00　残り３０分 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。 できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。 30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。 イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 ・バイノーラルビートとは？ 左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。 madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。 睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。 ・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。 不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。 ・運転中は聞かないで下さい。 ・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。 動画の効果を保証するものではありません。 当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。 無断転載・転用を禁じます。 主な画像素材サイト https://www.shutterstock.com #madoromi #睡眠 #睡眠用 #癒し #音楽 #リラックス #熟睡 #バイノーラルビート #睡眠導入 #寝落ち #ヒーリング #ヒーリングミュージック #睡眠用BGM #睡眠用音楽

【過眠症】最も多い眠気の原因 睡眠不足症候群【眠気】 大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる特発性過眠症・ナルコレプシーの解説動画 過眠症の中では、ナルコレプシーが圧倒的に有名ですが、遥かに頻度が高いのが「睡眠不足症候群」です。 おそらくこの動画をご覧になる方の大半は睡眠不足症候群の基準を満たしている可能性が高いと思われます。。 【睡眠】徹底解説！ ナルコレプシー大全 Full Version【講演】 https://www.youtube.com/watch?v=wIFfviLIgqc&feature=youtu.be 【過眠症】ナルコレプシー2型と特発性過眠症の違いは？ナルコレプシーPart 31【眠気】 https://www.youtube.com/watch?v=GR0N-HiUTkc&feature=youtu.be Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebookページ https://www.facebook.com/masahiko.ats... ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #特発性過眠症 #ナルコレプシー #睡眠専門医 【関連キーワード】 睡眠不足 影響, 睡眠不足 症状, 睡眠不足 解消, 睡眠不足 対処法, 過眠症, 過眠症 治し方, 眠気, 睡眠障害, 居眠り, 睡眠発作, 睡眠 医療, ひこちゃんねる #睡眠不足 影響 #睡眠不足 症状 #睡眠不足 解消 #睡眠不足 対処法 #過眠症 #過眠症 治し方 #眠気 #睡眠障害 #居眠り #睡眠発作 #睡眠 医療 #ひこちゃんねる

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睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw リラックス音楽 https://youtu.be/5izk_wReDTo 528Hz・眠れる 曲 https://youtu.be/lvTLf1KPjsk 5分で寝落ち https://youtu.be/UxtuCSEiYYo 静かな夜の物語【癒しBGM】美しく切ない、ノスタルジックな音楽【睡眠用bgm】自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和、疲労回復の睡眠導入音楽、静かな瞑想と癒しの音楽 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 Healing Music Sleep 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック！▼Subscribe here▼🔔 https://bom.to/13S4r3​​​​​​​​ ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠用bgm 疲労回復、睡眠用bgm、眠れる 曲、寝れる音楽、熟睡できる音楽、睡眠用、眠れる音楽、短時間睡眠 疲労回復、熟睡できる音楽 疲労回復、安眠用bgm、癒し 音楽、快眠 bgm、短時間睡眠、睡眠 音楽、睡眠導入、熟睡、自律神経 整える 音楽 睡眠、bgm、熟睡できる音楽 短時間、リラックス 音楽 睡眠、bgm 睡眠、睡眠用bgm 疲労回復 短時間、自律神経 整える 音楽、ヒーリングミュージック 睡眠用、リラックス 音楽、疲労回復 睡眠 音楽、寝る時に聞く音楽、眠くなる音楽、睡眠、癒しの音楽、睡眠bgm 疲労回復、睡眠 bgm、寝落ち、音楽、熟睡 疲労回復、ヒーリングミュージック、作業用bgm、睡眠音楽、超熟睡 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0:00　１０分間映像あり 10:00　ここから暗くなります 1:00:00　残り３時間 2:00:00　残り２時間 3:00:00　残り１時間 3:30:00　残り３０分 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。 できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。 30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。 イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 ・バイノーラルビートとは？ 左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。 madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。 睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。 ・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。 不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。 ・運転中は聞かないで下さい。 ・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。 動画の効果を保証するものではありません。 当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。 無断転載・転用を禁じます。 主な画像素材サイト https://www.shutterstock.com #madoromi #睡眠 #睡眠用 #癒し #音楽 #リラックス #熟睡 #バイノーラルビート #睡眠導入 #寝落ち #ヒーリング #ヒーリングミュージック #睡眠用BGM #睡眠用音楽

【衝撃】【簡単】実はそれ、睡眠不足です　睡眠豆知識 Part 14【解説】 大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる睡眠の解説動画。 睡眠不足で、そんなことまで！？ ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ Facebookページ『渥美正彦』 https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ 【関連キーサード】 睡眠負債, 睡眠負債 解消, 睡眠負債が危ない, 睡眠負債を解消, 睡眠負債とは, 睡眠負債 nhkスペシャル, 睡眠負債 寝だめ, 睡眠不足, 睡眠不足 症状, 睡眠不足 太る, 睡眠不足 運転, 睡眠不足 運動, 睡眠不足 影響, 睡眠不足 解消, 睡眠不足 危険, 睡眠不足 死ぬ, 睡眠不足 倒れる, 睡眠, ひこちゃんねる #睡眠負債 #睡眠負債 解消 #睡眠負債が危ない #睡眠負債を解消 #睡眠負債とは #睡眠負債 nhkスペシャル #睡眠負債 寝だめ #睡眠不足 #睡眠不足 症状 #睡眠不足 太る #睡眠不足 運転 #睡眠不足 運動 #睡眠不足 影響 #睡眠不足 解消 #睡眠不足 危険 #睡眠不足 死ぬ #睡眠不足 倒れる #睡眠 #ひこちゃんねる

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睡眠用bgm 疲労回復 ・https://youtu.be/_6GbU8AKlxw 自律神経 整える 音楽 睡眠・https://youtu.be/5izk_wReDTo リラックス音楽 ・https://youtu.be/V6IIzF3f0b4 100％広告なし・https://youtu.be/sPfgegDSJcM 寝れる音楽・https://youtu.be/SebBo9ciY94 安眠用bgm ・https://youtu.be/090yPIKo8rc 癒し 音楽・https://youtu.be/ISyfWbadLoM Healing Music Sleep 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック！▼Subscribe here▼🔔 https://bom.to/13S4r3​​​​​​​​ ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠用bgm 疲労回復、睡眠用bgm、眠れる 曲、寝れる音楽、熟睡できる音楽、睡眠用、眠れる音楽、短時間睡眠 疲労回復、熟睡できる音楽 疲労回復、安眠用bgm、癒し 音楽、快眠 bgm、短時間睡眠、睡眠 音楽、睡眠導入、熟睡、自律神経 整える 音楽 睡眠、bgm、熟睡できる音楽 短時間、リラックス 音楽 睡眠、bgm 睡眠、睡眠用bgm 疲労回復 短時間、自律神経 整える 音楽、ヒーリングミュージック 睡眠用、リラックス 音楽、疲労回復 睡眠 音楽、寝る時に聞く音楽、眠くなる音楽、睡眠、癒しの音楽、睡眠bgm 疲労回復、睡眠 bgm、寝落ち、音楽、熟睡 疲労回復、ヒーリングミュージック、作業用bgm、睡眠音楽、超熟睡 音楽、すぐ寝れる音楽、疲れが取れる音楽、睡眠bgm、寝る前に聴く曲、5分で寝れる、安眠 音楽、睡眠用bgm 短時間、よく眠れる音楽、眠れない時に聞く曲、短時間で疲れが取れる音楽、安眠、睡眠 短時間、熟睡できる音楽 疲労回復 短時間、眠れる、寝落ち 音楽、寝れる曲、眠れる曲、作業用bgm 睡眠、超熟睡、五分で寝れる、睡眠用bgm 自然音、眠り 音楽、ストレス解消 音楽、爆睡できる音楽、短い睡眠で疲れをとる方法、睡眠 bgm 疲労回復、快眠音楽、短時間でも疲れが取れる睡眠、睡眠用bgm 短め、癒しの音楽 睡眠、寝れる、癒し音楽、睡眠 疲労回復、3分で寝れる、疲れが取れる音楽 睡眠、癒し、睡眠用bgm疲労回復、疲労回復、寝る音楽、ぐっすり眠れる音楽、不眠症 音楽、睡眠 音楽 疲労回復、528hz、快眠、眠れない、睡眠 短時間 疲労回復、睡眠用bgm​、すぐに眠れる曲、5分で寝落ち、bgm 作業用、癒し bgm、疲労回復 音楽、寝れるbgm、睡眠用音楽、瞑想 音楽、深く眠れる曲、睡眠用bgm ピアノ、短時間睡眠 音楽、安眠 bgm、静かな瞑想と癒しの音楽、癒しの曲、脳の疲れを取る音楽、深い眠りにつける音楽、睡眠の質を高める音楽、寝れない時に聴く音楽、リラクゼーション 音楽 睡眠、睡眠用 bgm、短い睡眠でも朝スッキリ 睡眠の質を高める睡眠音楽、癒し 音楽 睡眠、睡眠導入音楽、ソルフェジオ周波数 睡眠、熟睡 音楽、睡眠用bgm 疲労回復 α波、リラックス bgm、睡眠 開運、深い眠りための音楽、疲れを取る音楽、癒しの音楽 睡眠 自律神経、眠りにつく音楽、睡眠音楽​、快眠 α波、眠り、音楽 睡眠、モーツァルト、短い睡眠、深い睡眠用音楽、短時間 睡眠、よく寝れる音楽、睡眠用bgm 短時間睡眠、短時間 熟睡 音楽、眠れるbgm、イライラした時に聞く曲、ヒーリングミュージック 自律神経、ピアノ 睡眠、短時間睡眠 すっきり起きる、オルゴール 睡眠、2時間睡眠、五分で寝れる音楽、熟睡音楽、睡眠用音楽​、短時間で熟睡できる方法、朝スッキリ起きれる曲、睡眠導入 短時間、すぐ眠れる音楽、開運 音楽 睡眠、深い眠り用音楽、睡眠用bgm 疲労回復 ストレス解消、超睡眠、ヒーリング、睡眠曲、自律神経 音楽、睡眠用 疲労回復、深い眠り、睡眠用bgm短時間、安眠音楽、癒し系、短時間睡眠 2時間、眠れる bgm、睡眠用bgm 短い睡眠、短い睡眠で疲れをとる音楽、自律神経 整える 音楽 睡眠 ピアノ、短い時間でも朝スッキリ、bgm睡眠、癒しbgm、眠りの音楽、快眠 音楽、短時間熟睡、5時間睡眠、睡眠用bgm 水音、528ヘルツ音楽 自律神経、ぐっすり眠れる曲、作業用、癒し睡眠音楽、短時間 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こんにちは、みんな！ これらの音符ピアノを心を込めて作曲しました！ それもあなたの心に触れることを願っています！ そして、私の音楽を聴くと、心地よく、リラックスして、深く眠ることができます！ 休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。 このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。 必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。 以下のコメントであなたの考えを教えてください！私の友達を楽しんでください、平和 私たちは、リラックスして癒す必要があるときにいつでも戻ることができる場所を育てることに専念しています。 ああ、あなたが私のビデオが好きなら、私に「いいね」を与えることを躊躇しないでください！ そして、私のチャンネルを購読して、より良いピアノ音楽を聴いてください！ いつも幸せと平和をお祈りします！ すべてが大好き！ 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 . . COPYRIGHT © & FAQ • This video was given a special license directly from the artist's visual. • All music on Minan are copyrighted. #深い眠り用音楽 #静かな音楽 #リラックス #睡眠 #睡眠用bgm #熟睡 #音楽 #bgm #music #眠れる 曲 #ヒーリングミュージック #寝れる音楽 #快眠 #リラックス 音楽 #熟睡できる音楽 #癒し 音楽 #睡眠導入 #安眠 #ヒーリングミュージック 睡眠用 #睡眠 音楽 #眠くなる音楽 #超熟睡 #sleep #sleep music #music for sleep #sleeping music #Deep Sleep Music #Peaceful Music #Relaxing #Meditation Music #Sleep Meditation Music #Help you Sleep #Deep Sleep #Deep relaxing sleep music #Relaxing Music #Relaxing Sleep Music #Stress Relief Music

こんにちは、みんな！ これらの音符ピアノを心を込めて作曲しました！ それもあなたの心に触れることを願っています！ そして、私の音楽を聴くと、心地よく、リラックスして、深く眠ることができます！ 休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。 このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。 必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。 以下のコメントであなたの考えを教えてください！私の友達を楽しんでください、平和 私たちは、リラックスして癒す必要があるときにいつでも戻ることができる場所を育てることに専念しています。 ああ、あなたが私のビデオが好きなら、私に「いいね」を与えることを躊躇しないでください！ そして、私のチャンネルを購読して、より良いピアノ音楽を聴いてください！ いつも幸せと平和をお祈りします！ すべてが大好き！ 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 . . COPYRIGHT © & FAQ • This video was given a special license directly from the artist's visual. • All music on Minan are copyrighted. #深い眠り用音楽 #静かな音楽 #リラックス #睡眠 #睡眠用bgm #熟睡 #音楽 #bgm #music #眠れる 曲 #ヒーリングミュージック #寝れる音楽 #快眠 #リラックス 音楽 #熟睡できる音楽 #癒し 音楽 #睡眠導入 #安眠 #ヒーリングミュージック 睡眠用 #睡眠 音楽 #眠くなる音楽 #超熟睡 #sleep music #sleeping music #Deep Sleep Music #Deep Sleep #Relaxing Music #Relaxing Sleep Music

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他の動画はこちらから↓ https://www.youtube.com/c/yuheiCH こんにちは！ 鍼灸師のゆうへいです。 寝不足が続くと、脳が疲れてくるので 異常な行動が出てきます！ 今回は３つご紹介しましたが、皆さんは いくつ当てはまっていましたか？ ぜひ、コメントで教えてください！ 🌙お悩みやご質問があれば、お気軽にコメントで教えてください🌙 🔽自己紹介 睡眠・自律神経専門はりきゅう院 悠灸堂 代表 今までの経験を生かし、SNSでの発信活動をしています。 YouTubeでは主に、睡眠、ストレス、自律神経の整え方を 発信していきます。 ぜひ、チャンネル登録をして応援して頂けると幸いです。 みなさんが安心してぐっすり眠れるように！ よろしくお願い致します。 🔽商品・参考書籍 ◎おすすめ睡眠アイテム 光目覚まし時計 https://amzn.to/3JSSsdT ラベンダーのアロマ https://amzn.to/3pO7rwu アロマストーン https://amzn.to/3CD3Nx9 カチカチ鳴らない目覚まし時計 https://amzn.to/3QSJFeV 🔽SNS -Instagram- https://www.instagram.com/yuhei_sleep/ -Tiktok- https://www.tiktok.com/@yuhei_ch 🔽お仕事のご連絡は →[email protected] 🔽chapters 0:00 オープニング 1:02 危険な寝不足のサイン① 2:11 危険な寝不足のサイン② 3:41 お知らせ 4:01 危険な寝不足のサイン③ 5:47 まとめ #寝不足 #脳疲労 #ストレス #睡眠 #不眠 #不眠症 #ストレス #自律神経 #自律神経失調症 #イライラ #寝不足

睡眠不足 影響の詳細はコチラ⬇︎ Dr.あきこ先生が睡眠不足の影響による白髪激増について徹底解説！ ◆公式LINEで専門家しか知らないダイエット・睡眠などの健康情報を配信中！ https://lin.ee/ApinqH0 ◆「マインドフルライフ オンラインサロン」 登録後7日間は無料でサロンを利用できます。 https://lounge.dmm.com/detail/4357/index/ 【オンラインサロンの内容】 ・脱・おやつ/脱・夜更かし/などのチャレンジ部活 ・無料セミナー/イベント/レッスンのご案内 ・Dr.あきこによるおすすめ本の朗読 ・動画視聴 ・Dr.あきこの個人健康コンサル ◆神経内科専門医が教える健康習慣づくりの基礎を学びたい方へ⬇︎ マインドフル・ライフコーチ https://mindful-health.co.jp/lp/ #詳細やお問い合わせは動画下の説明欄記載のURLより #マインドフルヘルス #Dr.あきこ ◆その他オススメ動画⬇︎ 【危険】覚えておきたい「体が発する睡眠不足のサイン4選」【科学的解説】 https://www.youtube.com/watch?v=7IzFDtqeNcU 【科学】6時間睡眠が続くとどうなる？【睡眠不足】 https://www.youtube.com/watch?v=c4ukpMLY9v8 知らないとヤバい！睡眠不足が与える身体への悪影響5選！？【funny com】 https://www.youtube.com/watch?v=OpQIOzayw9o 【コロナ予防】睡眠不足と体の病気 https://www.youtube.com/watch?v=QBpShxvpLV0 【漫画】自律神経失調症になるとどんな生活になるのか？【マンガ動画】 https://www.youtube.com/watch?v=rYlVvy97zpI 【衝撃】【簡単】実はそれ、睡眠不足です　睡眠豆知識 Part 14【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=Ha9zfwvuW-E 睡眠不足による吐き気は自律神経が原因？対処法について解説します https://www.youtube.com/watch?v=w-F631fQOa8 【ひろゆき】寝ろ！睡眠時間が短くなると起こる現象をひろゆきが身を以て実演してくれました【切り抜き/論破】 https://www.youtube.com/watch?v=oHm-afULrvA 【自律神経失調症】こんなサインが出てたら危険！５つのストレスチェック｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ- https://www.youtube.com/watch?v=1-oQJLWhhqM 睡眠不足が招く恐ろしい結果とは、、、？ https://www.youtube.com/watch?v=nmjiwr1AqAU 【漫画】休んだほうがいいサイン５選【マンガ動画】 https://www.youtube.com/watch?v=QIHiEN5FZ7s 【寝不足】いつも眠いのは睡眠不足が原因？ 睡眠の借金『睡眠負債』とは？ 睡眠の科学① https://www.youtube.com/watch?v=JzxbrA0K06k 【漫画】睡眠障害になるとどうなるのか？【マンガ動画】 https://www.youtube.com/watch?v=2h6HBw0V2fQ 【ひろゆき】寝不足による弊害について語りました。ところ自らその場で実証しまう事態に。。【切り抜き】 https://www.youtube.com/watch?v=VFfawSsj0Kc 何時間睡眠から睡眠不足？【精神科医・樺沢紫苑】 https://www.youtube.com/watch?v=BWik3yOup7c 睡眠不足自覚症状ゼロ？身体の悲鳴を無視してませんか？ https://www.youtube.com/watch?v=rAwMT7o31x8 睡眠不足になると起こる症状とは？睡眠インストラクター内海 裕子先生【schoo（スクー）】 https://www.youtube.com/watch?v=PqDJElb9-G8 ストレスや疲れがどれくらい溜まっているか分かる診断テスト！ https://www.youtube.com/watch?v=DIHlsviZ1Qc 身體警示睡眠不足！「這些症狀」不可不慎？！【媽媽好神之俗女家務事】20191127 part4/4 EP19 詹子晴 季芹 https://www.youtube.com/watch?v=RCHa_ZDHto4 睡眠不足ってどんな症状？同じ「くらっ」とする貧血・めまいとの比較 https://www.youtube.com/watch?v=IkeET_teqOY 【白髪改善】9割が知らない！白髪の原因と対策！白髪ってなおせるんです♡ https://www.youtube.com/watch?v=8n_DsfmsRwQ 【白髪解消】みんなが知らない実際に黒くなった方法を教えます！白髪の原因と対策 https://www.youtube.com/watch?v=l1oB1y-4QOQ 【黒髪復活】患者さんで実証済み！白髪をなくして自律神経も整える有料級マッサージを紹介します https://www.youtube.com/watch?v=QyeiSvRgfDc 【白髪改善】飲むだけで白髪に効く飲み物４選！逆にダメな飲み物は…?!プロが徹底解説！ https://www.youtube.com/watch?v=Gzibx-vpefM 【白髪改善】食べるだけで白髪に効く食材４選！逆にダメな食べ物は…?!食事のプロが徹底解説！ https://www.youtube.com/watch?v=9UyQy2HabPU 57歳でも白髪染めと無縁！頭皮マッサージで白髪や薄毛を改善！　自分の手で頭皮を耕す！ https://www.youtube.com/watch?v=2EVH-99R-wI 忙しい人用【白髪解消】みんなが知らない実際に黒くなった方法を教えます！白髪の原因と対策ルーティン https://www.youtube.com/watch?v=1zfm4FuLfC0 【白髪改善】意外と知らない！白髪の原因と対策！白髪は実は治せる?! https://www.youtube.com/watch?v=kZYRE-m_Lbs 白髪染めを使わずに白髪を無くす方法3選！白髪の原因と対策【薄毛｜髪型｜AGA｜女性｜改善｜シャンプー｜頭皮｜育毛剤｜ハゲ】 https://www.youtube.com/watch?v=4iXc9hdyypI 【白髪解消】染めない抜かない黒髪改善法が判明！【40歳で白髪０本】 https://www.youtube.com/watch?v=7YE0BPUmzjE 【白髪をなくす】頭皮リンパ流して白髪や薄毛を解消！ https://www.youtube.com/watch?v=6xpuU8MM7lo 【白髪改善】急に白髪が目立つと感じたら絶対見て！ https://www.youtube.com/watch?v=p9hJz2aWxHU 【白髪改善】10秒引き上げるだけで白髪をなくす！ https://www.youtube.com/watch?v=N5nqrbAj5PU 【白髪をなくす方法！】白髪は防げる！【白髪の原因とは？】 https://www.youtube.com/watch?v=06g4kpcL1O8 【ベストセラー】「白髪は防げる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 https://www.youtube.com/watch?v=PkfOAga1Z6U 【白髪なくす裏技】頭皮マッサージ黒髪生えてきた人続出！美顔ヨガで黒髪フサフサ！20歳若返ろう黒髪育毛 https://www.youtube.com/watch?v=uF8T9hMJKUs 【白髪改善】白髪をなくす！！超具体的なマッサージ方法!〇〇を流す！！ https://www.youtube.com/watch?v=OBArd4SlEYg 白髪が黒くなるマッサージ！超簡単で超気持ちいい♪ https://www.youtube.com/watch?v=Q6klsGPjl34 【白髪解消❗️】染めずに黒髪に戻す方法【9割が知らない】 https://www.youtube.com/watch?v=HbOvOH6Pd-8 【漫画】「白髪は防げる！」をわかりやすく解説【要約/辻敦哉】 https://www.youtube.com/watch?v=MW8cYkqt2nw 睡眠不足 影響 #睡眠不足 影響

こんにちは、みんな！ これらの音符ピアノを心を込めて作曲しました！ それもあなたの心に触れることを願っています！ そして、私の音楽を聴くと、心地よく、リラックスして、深く眠ることができます！ 休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。 このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。 必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。 以下のコメントであなたの考えを教えてください！私の友達を楽しんでください、平和 私たちは、リラックスして癒す必要があるときにいつでも戻ることができる場所を育てることに専念しています。 ああ、あなたが私のビデオが好きなら、私に「いいね」を与えることを躊躇しないでください！ そして、私のチャンネルを購読して、より良いピアノ音楽を聴いてください！ いつも幸せと平和をお祈りします！ すべてが大好き！ 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 . . COPYRIGHT © & FAQ • This video was given a special license directly from the artist's visual. • All music on Minan are copyrighted. #深い眠り用音楽 #静かな音楽 #リラックス #睡眠 #睡眠用bgm #熟睡 #音楽 #bgm #music #眠れる 曲 #ヒーリングミュージック #寝れる音楽 #快眠 #リラックス 音楽 #熟睡できる音楽 #癒し 音楽 #睡眠導入 #安眠 #ヒーリングミュージック 睡眠用 #睡眠 音楽 #眠くなる音楽 #超熟睡 #sleep #sleep music #music for sleep #sleeping music #Deep Sleep Music #Peaceful Music #Relaxing #Meditation Music #Sleep Meditation Music #Help you Sleep #Deep Sleep #Deep relaxing sleep music #Relaxing Music #Relaxing Sleep Music #Stress Relief Music

【 睡眠 昼間 眠気 原因 対策 】健康の指標の一つとしてチェックするのが血圧ですが、最近計測はされていらっしゃいますか？睡眠と高血圧って関係があるのと感じた方も多いと思います。実は高血圧で睡眠が悪化・影響することはほとんどないのですが、睡眠不足が問題で、高血圧になるということはよくあるのです。様々な病気の問題となりえる高血圧。ぜひ、数値を気にされていらっしゃる方は、睡眠不足の改善から予防することをオススメいたします！(睡眠に関する"ご不安やお悩み"を抱えている方は、コメント欄・もしくは下記リンクのLINEアカウントからメッセージをいただければ直接、ご返答いたします。 お気軽にお知らせください！) ■動画内で出題したクイズの答えはこちらからご覧ください！ ➡︎ https://youtu.be/tZgaSqUXvsw 睡眠のお悩みを抱えている方は、こちらをご覧ください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ビジネスオーナーのためのハイパフォーマンス睡眠 （ブログ） ➡︎ https://yasushi-kaneko.jp​ ■金子恭士【LINE公式アカウント】友だち登録リンク ➡︎ https://line.me/R/ti/p/%40812iyhgq ■金子恭士【無料公式メルマガ】登録リンク ➡︎ https://my78p.com/p/r/ErVdVeVh チャンネル登録よろしくお願いいたします！ ➡︎ http://www.youtube.com/channel/UC65oUrI0Nu64KKg-k8GNMBg?sub_confirmation=1. ~ 簡単な自己紹介 ~【 金子恭士とは… 】 東京都八王子市で朝日新聞（2019年11月で引退）販売と森永の乳製品販売、シニアのちょっとしたお困りごとを解決する「まごころサポート」やハウスクリーニング、完全無農薬自然栽培の玄米を中心とした健康食品販売のローカルビジネスオーナー。 [ 一般社団法人 睡眠栄養指導士協会認定講師 ] [ ストレス分析士 ] [ 薬膳デトックスアドバイザー ] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 株式会社デサフィオ 代表取締役 金子 恭士 睡眠のお悩みを抱えている方は以下の動画も、ぜひご覧ください！ ■■■〜 オススメ関連動画 〜■■■ 睡眠と高血圧 https://www.youtube.com/watch?v=ghZyppxd9q4 患者様の質問にお答えする　高血圧と睡眠 https://www.youtube.com/watch?v=jGVW9MmxRkM 【睡眠】睡眠時無呼吸 Part 56　睡眠時無呼吸と高血圧【無呼吸】 https://www.youtube.com/watch?v=JKpKXP_jF44 寝不足が高血圧になる原因と改善する３つの食べ物【睡眠は大切】 https://www.youtube.com/watch?v=DDox8deEUjs 【高血圧の薬は就寝前の服用がよい？】降圧薬の就寝前内服がよいという背景とエビデンスについて解説 https://www.youtube.com/watch?v=LdoNWrfCfck 【社長さんいらっしゃい】Part1-④ 睡眠を変えれば高血圧も糖尿病も予防できる!? https://www.youtube.com/watch?v=wgoC9ytusIc 【いびき　高血圧】高血圧は大きないびきが原因になっているかも？～睡眠専門医が教えます https://www.youtube.com/watch?v=5PB9w0s7yRU 【高血圧；家庭血圧の意義とは？測り方・活かし方】町田市山崎町にある循環器内科クリニック　https://www.shinagawaclinic.com/ https://www.youtube.com/watch?v=PprF2zGNDE0 高血圧について https://www.youtube.com/watch?v=7z3t5KG87yo どうしたらいいの血圧低い人は？ https://www.youtube.com/watch?v=FAffpnYUpJs 【高血圧】正しく理解しよう「高血圧」④　危険な夜間高血圧と早朝高血圧について考える https://www.youtube.com/watch?v=iUrTt4xZyqo 【衝撃】あなたの高血圧・糖尿病は、睡眠不足が原因かも！？ https://www.youtube.com/watch?v=llXbWmCe3pE 高血圧治療音楽 │ 血圧を安定させる音楽 │ 血圧低下の音楽 https://www.youtube.com/watch?v=lwgEIBA8YyU 全国の看護学生にどどけ!! 　高血圧の薬　降圧剤　看護師国家試験対策 https://www.youtube.com/watch?v=Sx97gAGHrC8 「もし高血圧と診断されたら」　〜 基準を超えたら？改善方法とは 〜 https://www.youtube.com/watch?v=vXaoHrqNYvs 高血圧の治療 https://www.youtube.com/watch?v=couYCAJlKUg 高血圧と睡眠時無呼吸 岐阜市 阪野クリニック内科 https://www.youtube.com/watch?v=kuy2HVByD9c 高血圧と睡眠の関係とは？ https://www.youtube.com/watch?v=QgnIXZ_sTIk 【生理学】血圧 Blood Pressure：理学療法士による身体活動研究 https://www.youtube.com/watch?v=CaCieOAb8Mc 【高血圧　下げる】たった2分で血圧を下げる方法 https://www.youtube.com/watch?v=H1bfhVAT7Nw ■■■〜 ■■■〜■■■〜■■■〜■■■〜 ■■■ 【 睡眠 昼間 眠気 原因 対策 】健康の指標の一つとしてチェックするのが血圧ですが、最近計測はされていらっしゃいますか？睡眠と高血圧って関係があるのと感じた方も多いと思います。実は高血圧で睡眠が悪化・影響することはほとんどないのですが、睡眠不足が問題で、高血圧になるということはよくあるのです。様々な病気の問題となりえる高血圧。ぜひ、数値を気にされていらっしゃる方は、睡眠不足の改善から予防することをオススメいたします！(睡眠に関する"ご不安やお悩み"を抱えている方は、コメント欄・もしくは下記リンクのLINEアカウントからメッセージをいただければ直接、ご返答いたします。 お気軽にお知らせください！) #睡眠 血圧 高血圧 予防 下げる

睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw リラックス音楽 https://youtu.be/5izk_wReDTo 528Hz・眠れる 曲 https://youtu.be/lvTLf1KPjsk 5分で寝落ち https://youtu.be/UxtuCSEiYYo 静かな夜の物語【癒しBGM】美しく切ない、ノスタルジックな音楽【睡眠用bgm】自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和、疲労回復の睡眠導入音楽、静かな瞑想と癒しの音楽 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 Healing Music Sleep 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック！▼Subscribe here▼🔔 https://bom.to/13S4r3​​​​​​​​ ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠用bgm 疲労回復、睡眠用bgm、眠れる 曲、寝れる音楽、熟睡できる音楽、睡眠用、眠れる音楽、短時間睡眠 疲労回復、熟睡できる音楽 疲労回復、安眠用bgm、癒し 音楽、快眠 bgm、短時間睡眠、睡眠 音楽、睡眠導入、熟睡、自律神経 整える 音楽 睡眠、bgm、熟睡できる音楽 短時間、リラックス 音楽 睡眠、bgm 睡眠、睡眠用bgm 疲労回復 短時間、自律神経 整える 音楽、ヒーリングミュージック 睡眠用、リラックス 音楽、疲労回復 睡眠 音楽、寝る時に聞く音楽、眠くなる音楽、睡眠、癒しの音楽、睡眠bgm 疲労回復、睡眠 bgm、寝落ち、音楽、熟睡 疲労回復、ヒーリングミュージック、作業用bgm、睡眠音楽、超熟睡 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