
(金) )

時には寝る準備して、でもまったく眠れなくて。いろんなASMR、音楽をめっちゃ再生したけど結局寝れなくて、学校だったから早めに寝なきゃなのにずーと寝れなくて結局まで起きてた。時間が経つに連れて不安だった。今帰ってきたんだけどこのBGM聞いて寝たいと思います。お昼寝とかしていないんですが寝れなかったんです。なにか異常ありますか…?

朝起床

友達と待ち合わせ

学校の玄関開く

〜朝読書、朝学活

〜自由~

夕飯

1時間目ーーーーーーーーーー学校の内容(?)を書きます・給食の時間まで4校時あります・1校時1校時の間に10分休憩がありますが、2分遅れて授業が終わり、3分前着席厳守、あいだの5分で片付け、次の用意(移動教室だと移動)です。・昼休みは15分です。明日の時間を書いたり、委員会の仕事でつぶれます(ここでも3分前着席厳守です)ーーーーーーーーーー〜午後3時50分そうじ午後4時 終学活と部活開始〜5時45分 部活終了〜そのままくもん教室に行きます午後6時、くもん教室到着〜7時30分 帰宅

〜 宿題、自主勉強、明日の用意、ピアノ練習

〜

お風呂

髪の毛乾かしたり歯磨きしたり、持ち物の確認、カバンをリビングに持ってくる

就寝実際にあった1日です。
