睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせPart10。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▶おしながき 00:00 OP 00:32 【Q１】いびきをかく＝睡眠時無呼吸症ではないですよね？具体的な睡眠時無呼吸症の検査方法と金額を知りたいです。 02:59 【Q２】睡眠時無呼吸の管理は消化器内科でもいいでしょうか？ 04:12 【Q３】気分障害と言われました。不安障害とはまた違うんでしょうか？ 05:09 【Q４】先日心療内科に初めて行きました。メイラックスという薬が出ましたが飲み続けて大丈夫でしょうか？ 06:16 【Q５】ADHDの人は、衝動に負けやすいと言われますが一生ダイエット出来ないのでしょうか？ 07:13 【Q６】私は発達障害のグレーゾーンかと思います。まず病院に行くべきか、それとも最初からカウンセリングに行ってもよいのか。 ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い 参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。 ①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。 ②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。 ③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。 お守りいただけない場合、管理者・モデレーターによりメッセージ・コメントの非表示時・削除などの措置を取らせて抱く場合がございます。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(_ _)m ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶質問箱からもどうぞ https://peing.net/ja/hiko_ch119 ※動画で回答されたくない方／ぜひされたい方は、一言お願いいたしますm(__)m ▶関連動画 【不眠】全然眠れません！ の正体　不眠症克服 Part 29 【解消】 https://www.youtube.com/watch?v=Zr83emOv5AU&t=10s 【睡眠】睡眠薬を睡眠専門医が減らすなら、重視するのはこの３つ【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=ufbqkQ5nmhc&t=222s 【睡眠】不眠症の作り方　普通に眠れていた人がどのようにして不眠症になっていくのか？【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=nK3i33ql87w&t=76s ▶著書第１作はこちら：睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠専門医 ＃渥美正彦 #adhd #睡眠薬 #ダイエット #asd #上島医院 #双極性障害ii型 #双極性障害 症状 #双極性障害 薬 #双極性障害とは #双極性障害1型 #不眠症 #不眠 解消 #不眠 改善 #睡眠薬 副作用 #睡眠薬をやめる方法 #睡眠薬 急にやめる #睡眠薬 服用 #睡眠薬 やめる方法 #睡眠薬 やめ方 #睡眠薬 やめたい. #精神科医 #ひこちゃんねる

こんにちは、みんな！ これらの音符ピアノを心を込めて作曲しました！ それもあなたの心に触れることを願っています！ そして、私の音楽を聴くと、心地よく、リラックスして、深く眠ることができます！ 休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。 このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。 必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。 以下のコメントであなたの考えを教えてください！私の友達を楽しんでください、平和 私たちは、リラックスして癒す必要があるときにいつでも戻ることができる場所を育てることに専念しています。 ああ、あなたが私のビデオが好きなら、私に「いいね」を与えることを躊躇しないでください！ そして、私のチャンネルを購読して、より良いピアノ音楽を聴いてください！ いつも幸せと平和をお祈りします！ すべてが大好き！ 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 #深い眠り用音楽 #静かな音楽 #リラックス #睡眠 #睡眠用bgm #熟睡 #音楽 #bgm #music #眠れる 曲 #ヒーリングミュージック #寝れる音楽 #快眠 #リラックス 音楽 #熟睡できる音楽 #癒し 音楽 #睡眠導入 #安眠 #ヒーリングミュージック 睡眠用 #睡眠 音楽 #眠くなる音楽 #超熟睡 #sleep #sleep music #music for sleep #sleeping music #Deep Sleep Music #Peaceful Music #Relaxing #Meditation Music #Sleep Meditation Music #Help you Sleep #Deep Sleep #Deep relaxing sleep music #Relaxing Music #Relaxing Sleep Music #Stress Relief Music

睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw リラックス音楽 https://youtu.be/5izk_wReDTo 528Hz・眠れる 曲 https://youtu.be/lvTLf1KPjsk 5分で寝落ち https://youtu.be/UxtuCSEiYYo 静かな夜の物語【癒しBGM】美しく切ない、ノスタルジックな音楽【睡眠用bgm】自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和、疲労回復の睡眠導入音楽、静かな瞑想と癒しの音楽 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 Healing Music Sleep 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック！▼Subscribe here▼🔔 https://bom.to/13S4r3​​​​​​​​ ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠用bgm 疲労回復、睡眠用bgm、眠れる 曲、寝れる音楽、熟睡できる音楽、睡眠用、眠れる音楽、短時間睡眠 疲労回復、熟睡できる音楽 疲労回復、安眠用bgm、癒し 音楽、快眠 bgm、短時間睡眠、睡眠 音楽、睡眠導入、熟睡、自律神経 整える 音楽 睡眠、bgm、熟睡できる音楽 短時間、リラックス 音楽 睡眠、bgm 睡眠、睡眠用bgm 疲労回復 短時間、自律神経 整える 音楽、ヒーリングミュージック 睡眠用、リラックス 音楽、疲労回復 睡眠 音楽、寝る時に聞く音楽、眠くなる音楽、睡眠、癒しの音楽、睡眠bgm 疲労回復、睡眠 bgm、寝落ち、音楽、熟睡 疲労回復、ヒーリングミュージック、作業用bgm、睡眠音楽、超熟睡 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ショート動画522本目 よくある治療法で睡眠が改善しないと、新しいものに飛ぶ付きたくなります。 CBD（カンナビジオール）やCBC（カンナビクロメン）などの大麻由来成分を使ってみたい、という声も時々耳にします。 ･･･所ぅきの沙汰とは思えません。 ➤チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/watch?v=QEqYFwEWunc&t=29s ▶参考動画 【精神科】睡眠専門医が睡眠薬を飲むとしたら、飲む前にこれだけはチェックする２２のポイント【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=vXMgPtwLHuc&t=1606s ➤好評発売中！ 発達障害✕睡眠の決定版はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶著書第一作はこちらから 睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K #睡眠専門医 #渥美正彦 #カンナビジオール #cbd #shorts

MRI検査の後、ライブ第71回です。 アフロのヅラを準備しようとドンキに向かったら閉店していました💦 マコトに申し訳ないのですが平凡な髪形でお送りしますm(__)m 少々お疲れモードですので【●質問は15個まで】でお願いいたします。 スパチャと【初見】の方のご質問は別枠扱いです。【初見】など最初に記載していただけると弱視の渥美にも見つけやすいです。 ▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い 参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。 ①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。 ②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。 ③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。 お守りいただけない場合、管理者・モデレーターによりメッセージ・コメントの非表示時・削除などの措置を取らせて抱く場合がございます。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(_ _)m ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠 #質疑応答 #睡眠専門医

0:00　１０分間映像あり 10:00　ここから暗くなります 0:50:00　残り３時間 1:50:00　残り２時間 2:50:00　残り１時間 3:20:00　残り３０分 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。 できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。 30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。 イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。 ・バイノーラルビートとは？ 左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。 madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。 睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。 ・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。 不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。 ・運転中は聞かないで下さい。 ・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。 動画の効果を保証するものではありません。 当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。 無断転載・転用を禁じます。 主な画像素材サイト https://www.shutterstock.com #madoromi #睡眠 #睡眠用 #癒し #音楽 #リラックス #熟睡 #バイノーラルビート #睡眠導入 #寝落ち #ヒーリング #ヒーリングミュージック #睡眠用BGM #睡眠用音楽

睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw リラックス音楽 https://youtu.be/5izk_wReDTo 528Hz・眠れる 曲 https://youtu.be/lvTLf1KPjsk 5分で寝落ち https://youtu.be/UxtuCSEiYYo 静かな夜の物語【癒しBGM】美しく切ない、ノスタルジックな音楽【睡眠用bgm】自然治癒力アップ、心身修復を促す深い眠りでストレス緩和、疲労回復の睡眠導入音楽、静かな瞑想と癒しの音楽 動画の途中に広告は入りません。どうぞ安心してご視聴くださいませ。 当作品は、音と映像の壮大なエネルギーを感じて頂く作品です。音量は小さくても大丈夫です。また、睡眠や瞑想などに使えるよう、音楽的な刺激を最小限に作っていますので、日常でかけながして頂く使い方が最も適していると思います。 Healing Music Sleep 私たちの音楽チャンネルへようこそ。 このチャンネルは、プロの音楽療法士と心理セラピスト２人の音楽チャンネルです。 このチャンネルのために作られた完全オリジナルの音楽を投稿していきます。 あなたの日常の中でソッと近くに置いてくださると幸いです。 コンセプトは「聴き手が主役の音楽」です。 そのため、極力音楽的な主張を減らし、聴き手のあなたの日常をソッと彩れるように意図して作曲されています。 全ての楽曲には心身共に良い影響を与えるとされるソルフェジオ周波数を使い、作曲・演奏をしています。 これらの音楽をただ流しているだけで、心身ともに蓄積されたストレスや抑圧されたエネルギーを外側に解放するように意図して作曲しています。 それによって様々なブレーキが外れ、本来のあなたの潜在能力や輝きをより一層高い段階へと導いてくれることでしょう。 日常の中で何度も聞くことで、潜在能力の活性化はスムーズになっていきます。 あなたの心と体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上の巨万の富を引き寄せ、老後まで何一つ困らず豊かに楽しく健康に生活できる様な人は、知ったことをすぐに実践する素直さと、自分の心身の健康を第一にするバランス感覚が高い 祈りを込めてこのタイトルにしています。効果については個人的な見解を多く含んでおり、また科学的、医学的なエビデンスが存在しているわけではありませんが、ソルフェジオ周波数に関しては様々なポジティブな体感が発言されています。 ソルフェジオ周波数とは、損傷を負ったDNAを修復し、奇跡を呼ぶと言われています。 私たちの体の中にあるDNAに効果を表すことで、冒頭でもご紹介したようにストレス解消やリラックス効果の他にも、体の痛みに作用し、自律神経を正しくすることもあるのです。 そして、細胞の回復が見込め、私たちの体に多くの効果を表すと言われています。 ソルフェジオ周波数は一つのものだけを指すのではありません。 396ｈｚではトラウマや恐怖からの愛豊、714ｈｚは表現力や問題の解決、そして奇跡を呼ぶのは528ｈｚだと言われているのです。 そして、ソルフェジオ周波数の好転反応とは、こめかみの部分が痛くなったりお腹が痛くなったりすることを指します。 聞き始めた初期に起こる現象で、ソルフェジオ周波数に慣れるに従って現象は起こらなくなるので、安心してください。 この動画の著作権は当社に御座います。使用している素材は全て自作またはライセンス許諾を得ています。無断使用を禁じます 詳しくは検索してご自身で調べてもらえればと思っております。 ご覧頂きありがとうございます。 このチャンネルではヒーリング、癒やし、睡眠、 瞑想などに関する音楽、映像を作成し公開配信 しております。 特にソルフェジオ周波数を加えた音楽を中心に 公開しているのでゆっくりと聴いて睡眠導入や 集中したい時、勉強、仕事を頑張る時などご活用下さい。 コメントもたくさん頂けると嬉しい限りでございます。 動画が良かったら高評価いただけると 今後の励みにもなりますのでよろしくお願いします。 ソルフェジオ周波数とは… この特定の周波数は、人の心と身体に良い効果を 働きかけると言われています。 ソルフェジオ周波数がもたらす良い効果は、癒やし音楽 として知られる「グレゴリオ聖歌」をはじめ、古代から ある聖歌などにも含まれていることが分かっています。 ▼528Hzとは… この周波数は基本となる癒やしの周波数となります。 「奇跡の周波数」とも呼ばれて、ストレスなどで 傷ついたり壊れたりした細胞やDNAを修復してくれる と言われています。 ▼963Hzとは ソルフェジオ周波数963Hzは宇宙意識と接続できると 言われている周波数で高次元とも繋がるので 除霊作用もあると言われています。 脳の松果体（第3の目）を刺激するとも 言われているのでホルモンバランスを整えて 体の調子を良くしてくれるとのことです。 ▼432Hzとは 432Hzはソルフェジオ周波数とはまた違いますが これは宇宙の自然な周波数で自然治癒力が向上し 音楽をより一層魅力的なものにしてくれます。 432Hzは人体を構成する水を綺麗に振動させる ことができる周波数と言われています。 そのため、究極の癒し効果があると言われる こともあったりします。 ※当チャンネルの著作権、ライセンスについて 動画素材、音楽素材についてオリジナルもしくは 正規ライセンスを取得しておりますので 何か問題がある場合はご連絡下さい。 作業用・勉強用・睡眠用BGM・睡眠導入・睡眠 音楽 ・眠れる音楽、リラックスタイムなどにもご活用ください(#^.^#) ちょっと切ないけど、最後はほっこりして、 心が落ち着きそうな、優しい気持ちになれそうな音楽たちを作っています。 🔔▼チャンネル登録して新曲をチェック！▼Subscribe here▼🔔 https://bom.to/13S4r3​​​​​​​​ ご覧頂きありがとうございます。 何か問題がある場合はご連絡下さい。 いいね、コメント、共有、お気軽にどうぞ♪ ご要望なども是非コメント欄へお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠用bgm 疲労回復、睡眠用bgm、眠れる 曲、寝れる音楽、熟睡できる音楽、睡眠用、眠れる音楽、短時間睡眠 疲労回復、熟睡できる音楽 疲労回復、安眠用bgm、癒し 音楽、快眠 bgm、短時間睡眠、睡眠 音楽、睡眠導入、熟睡、自律神経 整える 音楽 睡眠、bgm、熟睡できる音楽 短時間、リラックス 音楽 睡眠、bgm 睡眠、睡眠用bgm 疲労回復 短時間、自律神経 整える 音楽、ヒーリングミュージック 睡眠用、リラックス 音楽、疲労回復 睡眠 音楽、寝る時に聞く音楽、眠くなる音楽、睡眠、癒しの音楽、睡眠bgm 疲労回復、睡眠 bgm、寝落ち、音楽、熟睡 疲労回復、ヒーリングミュージック、作業用bgm、睡眠音楽、超熟睡 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