睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせPart10。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▶おしながき 00:00 OP 00:32 【Q１】いびきをかく＝睡眠時無呼吸症ではないですよね？具体的な睡眠時無呼吸症の検査方法と金額を知りたいです。 02:59 【Q２】睡眠時無呼吸の管理は消化器内科でもいいでしょうか？ 04:12 【Q３】気分障害と言われました。不安障害とはまた違うんでしょうか？ 05:09 【Q４】先日心療内科に初めて行きました。メイラックスという薬が出ましたが飲み続けて大丈夫でしょうか？ 06:16 【Q５】ADHDの人は、衝動に負けやすいと言われますが一生ダイエット出来ないのでしょうか？ 07:13 【Q６】私は発達障害のグレーゾーンかと思います。まず病院に行くべきか、それとも最初からカウンセリングに行ってもよいのか。 ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い 参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。 ①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。 ②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。 ③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。 お守りいただけない場合、管理者・モデレーターによりメッセージ・コメントの非表示時・削除などの措置を取らせて抱く場合がございます。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(_ _)m ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶質問箱からもどうぞ https://peing.net/ja/hiko_ch119 ※動画で回答されたくない方／ぜひされたい方は、一言お願いいたしますm(__)m ▶関連動画 【不眠】全然眠れません！ の正体　不眠症克服 Part 29 【解消】 https://www.youtube.com/watch?v=Zr83emOv5AU&t=10s 【睡眠】睡眠薬を睡眠専門医が減らすなら、重視するのはこの３つ【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=ufbqkQ5nmhc&t=222s 【睡眠】不眠症の作り方　普通に眠れていた人がどのようにして不眠症になっていくのか？【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=nK3i33ql87w&t=76s ▶著書第１作はこちら：睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠専門医 ＃渥美正彦 #adhd #睡眠薬 #ダイエット #asd #上島医院 #双極性障害ii型 #双極性障害 症状 #双極性障害 薬 #双極性障害とは #双極性障害1型 #不眠症 #不眠 解消 #不眠 改善 #睡眠薬 副作用 #睡眠薬をやめる方法 #睡眠薬 急にやめる #睡眠薬 服用 #睡眠薬 やめる方法 #睡眠薬 やめ方 #睡眠薬 やめたい. #精神科医 #ひこちゃんねる

筋トレします

ショート動画522本目 よくある治療法で睡眠が改善しないと、新しいものに飛ぶ付きたくなります。 CBD（カンナビジオール）やCBC（カンナビクロメン）などの大麻由来成分を使ってみたい、という声も時々耳にします。 ･･･所ぅきの沙汰とは思えません。 ➤チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/watch?v=QEqYFwEWunc&t=29s ▶参考動画 【精神科】睡眠専門医が睡眠薬を飲むとしたら、飲む前にこれだけはチェックする２２のポイント【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=vXMgPtwLHuc&t=1606s ➤好評発売中！ 発達障害✕睡眠の決定版はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶著書第一作はこちらから 睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K #睡眠専門医 #渥美正彦 #カンナビジオール #cbd #shorts

MRI検査の後、ライブ第71回です。 アフロのヅラを準備しようとドンキに向かったら閉店していました💦 マコトに申し訳ないのですが平凡な髪形でお送りしますm(__)m 少々お疲れモードですので【●質問は15個まで】でお願いいたします。 スパチャと【初見】の方のご質問は別枠扱いです。【初見】など最初に記載していただけると弱視の渥美にも見つけやすいです。 ▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い 参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。 ①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。 ②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。 ③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。 お守りいただけない場合、管理者・モデレーターによりメッセージ・コメントの非表示時・削除などの措置を取らせて抱く場合がございます。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(_ _)m ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠 #質疑応答 #睡眠専門医

筋トレライブです！ 今日は、【カタシロ出演の感想】というお話をしています。 ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazoan.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠 #運動 #アラフィフ #カタシロ #trpd

ショート動画521本目 糖質はダイエットの大敵💢 そう思って、親の敵のように糖質・炭水化物を制限している方がいます。 確かに糖質を制限すると痩せやすくなりますね。 ただし、弊害もあるのです。例えば睡眠に対する効果は・・・ ➤チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/watch?v=QEqYFwEWunc&t=29s ▶参考動画 【精神科】睡眠専門医が睡眠薬を飲むとしたら、飲む前にこれだけはチェックする２２のポイント【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=vXMgPtwLHuc&t=1606s ➤好評発売中！ 発達障害✕睡眠の決定版はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶著書第一作はこちらから 睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K #睡眠専門医 #渥美正彦 #糖質制限 #ビタミン #shorts

睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▶おしながき 00:00 OP 00:27 【Q１】ヨガは不眠に有効なんですか？昨日TVで見ました。 01:47 【Q２】過眠の傾向があるんですが、7時間以上寝ないといけない体質なんでしょうか？次回、終夜睡眠ポリグラフ検査です。 03:40 【Q３】喫煙と睡眠は関係ありますか？ 05:22 【Q４】医師に犬の散歩は運動には入りませんと言われました。犬は中型犬です。先生の意見を聞きたいです。 06:35 【Q５】デエビゴは癖にならないと言うのになぜやめられないのでしょうか？ 08:11 【Q６】私はコンサータを服用していますが睡眠に及ぼす影響はありますか？よろしくお願いします。 ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い 参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。 ①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。 ②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。 ③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。 お守りいただけない場合、管理者・モデレーターによりメッセージ・コメントの非表示時・削除などの措置を取らせて抱く場合がございます。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(_ _)m ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶質問箱からもどうぞ https://peing.net/ja/hiko_ch119 ※動画で回答されたくない方／ぜひされたい方は、一言お願いいたしますm(__)m ▶関連動画 【不眠】全然眠れません！ の正体　不眠症克服 Part 29 【解消】 https://www.youtube.com/watch?v=Zr83emOv5AU&t=10s 【睡眠】睡眠薬を睡眠専門医が減らすなら、重視するのはこの３つ【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=ufbqkQ5nmhc&t=222s 【睡眠】不眠症の作り方　普通に眠れていた人がどのようにして不眠症になっていくのか？【解説】 https://www.youtube.com/watch?v=nK3i33ql87w&t=76s ▶著書第１作はこちら：睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #過眠症 #睡眠薬 #精神刺激薬 #adhd #上島医院 #発達障害 #発達障害とは #発達障害 あるある #発達障害 大人 #発達障害 講演 #注意欠陥多動性障害 大人 #注意欠陥・多動性障害 #注意欠陥障害 大人 #注意欠陥症 #注意欠陥多動性障害 #発達障害 注意欠陥 #自閉症 #自閉症スペクトラム障害 #自閉スペクトラム症 #自閉スペクトラム #自閉 バイバイ #自閉 スペクトラム #ひこちゃんねる

ショート動画520本目 大抵の睡眠薬はお酒みたいに作用します。 それなら酒のんで寝たほうがいいんじゃない！？ それは大変な誤解です⚠ ➤チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/watch?v=QEqYFwEWunc&t=29s ▶参考動画 【睡眠】睡眠薬とアルコール、キケンなのはどっち？【講演】 https://www.youtube.com/watch?v=qLRSq-UEAcI&t=3s ➤好評発売中！ 発達障害✕睡眠の決定版はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶著書第一作はこちらから 睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K #睡眠専門医 #渥美正彦 #不眠症 #アルコール #shorts

睡眠・メンタルに関する質問と回答詰め合わせ。 YouTubeライブからより切りぬき・字幕入り。 ▶おしながき 00:00 OP 00:40 【Q１】トリプタノールの離脱症状はめまいや吐き気、頭痛ってありますか？ 01:25 【Q１２】セルシン飲んでると花粉症が治ったのですが、そんな効果ありますか？ 01:56 【Q３】10年もの間、双極性障害で苦しんでいます。自死を止められる理由はあるのか？自死についてどう思われますか？ 04:04 【Q４】バルビツール酸系のフェノバルビタールは苦しいです。どこで相談したらいいんでしょうか？ 05:28 【Q５】セロクエルを飲んで体重が増えてしまいます。やめた方が良いのでしょうか？ ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ▶チャット欄・コメント欄に投稿される方へのお願い 参加者の皆様の気持ちを語ったり、情報を交換したり、共感したり、助けあえるチャット欄・コメント欄を目指しています。ぜひ下記の３点をお守りください。 ①誹謗中傷や、相手に不快感を与える内容の書き込みはお控えください。 ②相手に不快感を与える返信は避けてください。誤解する人も多いので、迷ったら返信は避けて、自分のコメントを残しましょう。 ③死●たい」という言葉を使うのではなく、別の言葉で言い換えをおねがいいたします（例：つらい、苦しい、悲しい、絶望した、信じることができない、積んでいる等）。 お守りいただけない場合、管理者・モデレーターによりメッセージ・コメントの非表示時・削除などの措置を取らせて抱く場合がございます。ご理解の程よろしくお願いいたしますm(_ _)m ➤11/29発売決定！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazon.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 ▶質問箱からもどうぞ https://peing.net/ja/hiko_ch119 ※動画で回答されたくない方／ぜひされたい方は、一言お願いいたしますm(__)m ▶関連動画 【精神科】ストレスに強くなるたった一つの冴えた考え方　精神科医と学ぶストレスフリーの極意 Part 1【講演】 https://www.youtube.com/watch?v=CLynz0GQBvQ ▶著書はこちら：睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_MZDV4V0EHM1JMCGS8R9K 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠専門医 #渥美正彦 #双極性障害 #ストレス解消 #ストレスフリー #ストレス解消法 #ストレス 解消 #ストレス 解消法 #ストレス 緩和 #ストレス 軽減 #ストレス 消す #ストレス 研究 #ひこちゃんねる

筋トレライブです！ 今日は、【旅行もいい8けれどやっぱり家が好き】というお話をしています。 ➤チャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/channel/UCcD89sg8P2miam7RWKz8eqQ?sub_confirmation=1 ➤好評発売中！ 発達障害と睡眠の教科書はこちら 子どもの発達障害がよくなる　睡眠の教科書 単行本 https://www.amazoan.co.jp/dp/4837614477/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_5WBRZDJ3BB00K4AZCK64 【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter https://twitter.com/hiko_ch119 Facebook https://www.facebook.com/masahiko.atsumi.3 ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠 #運動 #アラフィフ #カタシロ #trpd