【睡眠導入】2分で眠れる「米軍式睡眠法 」女性ボイス｜眠くなる声•癒しの音楽【寝落ち•眠れない時】

2分で眠くなる!?米軍式睡眠法をゆったりとした音声(眠くなる女性ボイス)で行いました。癒しの音楽とともに。
米国式･軍隊式睡眠法とも言われています。

～お好みの時間へ飛べます～
00:31　米国式睡眠法とは？
01:47　睡眠法開始

今日すぐに眠れない場合でも大丈夫です。継続すると効果が出てきます！
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～睡眠導入におすすめの動画～

【最強睡眠法】米軍式睡眠法×認知シャッフル睡眠法
https://youtu.be/1KEX0DVkzuI

【睡眠法】認知シャッフル睡眠法
https://youtu.be/ZOR0nEdge30

【睡眠法】認知シャッフル睡眠法（夏）の単語 40分
https://youtu.be/kI5UMihH3E0

【睡眠導入】すぐに眠れる催眠術
https://youtu.be/XfQ4CrDurPM

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～眠れない方はこのリストの動画をチェック～

【睡眠導入全般】-おやすみ前のおともに-
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【睡眠法】-眠くなる睡眠法企画-
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【瞑想】-心と身体を整えてリラックス-
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【読み聞かせ】-眠れる物語-
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【雑学】-眠くなる雑学朗読-
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使用した音楽："Lost Voices" by Liborio Conti
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